いよいよ「カラダ革命」プログラムSTART!…

思考・習慣・行動を変えれば人生が変わる 何度もダイエットにチャレンジするけどいつもリバウンド……

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【ヨガニードラ】を深めたい方へ…

ヨガニードラワークショップのご案内 お問合せ先 すかあーさな&/ヨガスタジオ ht…

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オンラインヨガ感謝祭vol.2~参加者と一緒につく…

オンラインヨガ感謝祭vol.2ご案内 11月3日(火・祝)1000~1200 (zoom/無料…

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ステテコmioの「あーなんだヨガ」無料体験会…

ステテコを綺麗に着こなすヨガインストラクターmioの「あーなんだヨガ」体験会 ステテコじゃない新し…

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オンラインヨガ/zoomについて…

zoomの使い方 参加手順について ①事前にアプリをインストール アプリ→zoom…

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レッスンLINEUP&スケジュール…

■すかあーさな&/ヨガレッスン https://www.canva.com/desig…

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新プログラム(オフライン&オンライン)…

感謝の気持ち コロナの自粛要請期間から始めた無料オンラインヨガは、少しでも皆さんの心やカラダが穏や…

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ananda world…

「すか(心地よい)」「あーさな(ポーズ)」それは胡坐(安定座) 土台である座骨がしっかりと大地を捉…

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